セルフコンディショニング

生活習慣から見直す未病ライフ

「カラダSOSに耳を傾け、自らいたわる健康」

 

エイジングケアは失う力を補い、バランスを整えることがカギ

体の消化・吸収・代謝の繰り返しの源は毎日の食事

便利さ追求の裏側で添加物をとり、必要な栄養素が十分に取られないアンバランスな食生活。

国民病とも言える「肩・首・頭のコリ」そして、「糖尿病」「高血圧」「高脂血症」それらは生活習慣との関係が深い。

そうならないために積極的に自分の健康を整え、「未病」という観点を提案致します。

体質

古来からの伝統医学では、「体質」+「生活習慣」から来る不調原因の
バランスを整え、病気に至らぬように「未病」に着目しています。

季節・感情・自己の生理現象はまさに不調のサインとして私たちに話しかけています。
自己の基本体質を知り、生活スタイルから来る不調原因を整えることで「体質改善」は可能であると言われています。
年齢とともに自覚する不調。肉体的・精神的バランスを整えていく「伝統中医学」をベースに健康サポートをします。

食選力

ご自身はもちろんお子様をはじめ家族の健康は女性が握っていると言っても過言ではないでしょう。
日々の生活の中での調味料をはじめ、食が持つエネルギーのいただき方を食べながら学ぶ「食選力」
何気ない飲食の積み重ねを良質なものに無理なく変えることから美と健康が始まります。
その方にあった食べ方をサポートします。

食選力の目的

1.体質に合わせた自分のための基本理解

2.不調から食を見直す

3.カラダのいたわり方

  • 冷え
  • 低体温
  • 疲れやすい・代謝の低下
  • 風邪をひきやすい
  • 不眠
  • 不妊
  • PMSや不定愁訴が気になる
  • 今後の健康に不安を抱く
  • アレルギーに悩まされる
  • 肩こり・腰痛に悩まされる
  • ボディラインが気になる
  • 便秘
  • 体臭が気になる
  • 生活習慣病予備軍
  • 胃腸の調子を崩しやすい
  • 太りやすく痩せにくい
  • 肌のくすみ・しみ
  • 肌の張り・たるみ

酵素で腸活!自然治癒力を高める!!
私たちの体は60兆個の細胞でできている。

細胞を働かせる体内酵素は「消化酵素」と「代謝酵素」をきちんと働かせることが重要です。

酵素は体内で様々な役割を担っています。

「消化・吸収」「解毒」「ホルモンの生産・安定」「神経の正常化」「代謝」「老廃物排泄」など。

酵素の状態で健康が左右されているといっても過言ではありません。

単なる近年の酵素ブームではなく、長年の研究開発でつくられた歴史ある酵素。

オーナーが数ある中から選んだ実感力のある酵素を採用しています。

ウェルネス・バランスケアセラピー(商標登録済み)

私たちの願いは、「不調から解放され、明日へ向かうエネルギー」を全国に広げることです。

私たちがサロンで提供する施術はカラダの構造に合わせ、組み立てられています。一過性ではなく、本気で自分の健康を気遣う方の健康サポーターを目指しています。

不調に悩まれる方が隠れ家の1室に多くご訪問頂いておりますが、全国に同じようにお客様の健康に本気で寄り添う真のセラピストを育てることと同時に何よりも健康は「日々の積み重ね」であるからこそ、健康を自分自身からヨガやスポーツをするようにはじめて欲しいと願っています。

カラダは自己の不調を私たちに教えてくれています。そのSOSを聞き逃し、病気になってから慌てるのではなく、日々調整することの大切さを知って欲しいのです。

健康診断やお医者様から「栄養バランスを・・・」「軽い運動習慣を・・・」と良く耳にします。それを具体的に広めていくことで、全国に健康の輪が広がり、エネルギーに満ちた生活をそれそれが自分らしくライフステージを楽しめるためにスクールを運営しています。

個人から、家庭から、地域から・・・今こそ自己を見つめ、自己のアンバランスを整えることを私たちは伝えています。

 

大人のデトックス&代謝up「1日3分ヘッドケアからはじめる未病ライフ♪」

失うチカラを応援、ココロとカラダのセルフリセット!!   15,000円(税別)※高濃度ビタミン付き

年齢とともに変化するカラダ。気力・体力の衰えだけでなく、加齢痛や日々の生活習慣から来る不調を自己リセット!!

不調のはじまりは「ストレス」中でも喜怒哀楽の中でも「恐怖心」は最も健康を蝕む元凶。人によってストレスはさまざま。イライラという段階を超えるといつの間にか恐怖心へ・・・

それは子育てや夫婦間などパートナーとの関係かもしれませし、介護や失業など家族間の悩みもあるでしょう。または社会における人間関係や業績・納期などブレッシャーかもしれません。そして何より自己のカラダの痛みや老化から来る将来への不安かもしれません。

そうした心の痛みがやがて体内の働きに不調を招き、カラダや自律神経という内外の不調に苦しんでいる方も多い時代。

だからこそ、ストレスケアからはじめる未病ライフ。セルフエイジケアで自分リセット!!

 

開催日:日曜 13:30~16:30 定員6名 ※第3日曜毎月開催。 2020年1月~
内 容:
Ⅰ自己体質と不調サイクルと不調臓器 未病ライフの基本

Ⅱ手軽にできるココロとカラダのセルフケア

①眼精疲労、頭痛、のぼせ、むくみ、寝れない、膝・腰・肩の痛みやコリ

②メンタルバランス「セルフコンディショニング」

家族ケアのためのパーツケアレッスン

ヘッド・フット・ハンド 各10,000円(税別)

高齢化社会の中で、介護や家族の不調を傍らに悩んでいる方も多いはずです。

私も父が脳梗塞で倒れ、母がひどい浮腫で歩くことすら苦しんでいます。父の放った言葉に「俺だって甘えていたくない。

どすすればいいのか?自分でできることを知りたいんだよ!!」互いにもどかしいですし、辛いですね。

私たちは理学療法士ではありません。しかし、「触れる」ということは「手あて」となり、固くなった心を解き放ち、身体の機能をサポートすることを日々実感しています。

開催日:10:00~13:30 定員6名 ※第2日曜毎月開催。(月によりヘッド・フット・ハンド開催) 2020年1月~
内 容:

■ヘッド・・・頭痛、のぼせ、疲れ目、良質の睡眠がとれない方のサポートテクニカル

■フット・・・むくみや足首の柔軟、膝が痛い方のためのサポートテクニカル

■ハンド・・・肩こりや首コリ、手・腕のこわばりが気になる方のためのサポートテクニカル

ウェルネス・バランスケアセラピー「認定 美容筋膜ヘッドマスター養成講座」

ココロとカラダのタッチエナジー 未経験からはじめるヘッドセラピー  100,000円(税別)

同一施設内にあるプロセラピスト養成スクール主催のセミナー。家族や身近な大切な方の健康、副業としてプロスキルをマスターするセミナー。

体力・気力・回復力をサポートする「ココロとカラダのバランスケア」

頭=心はすべての司令塔。よくある更年期ののぼせやストレスで仕事に行けなくなる多くの方々と出会った中で開発された「美容筋膜 ヘッド」。

現代人が抱えるストレスから来る不調を癒す当店でも人気のパーツケアです。

生活の中に活かす東洋医学と聞き上手カウンセリングをマスターして、身近な人の寄り添い人として活躍する。

自己の経験・体験を活かして、自分らしく空いた時間から活躍してみませんか?

開催日:10:00~16:00 定員6名 ※毎月開催。 無料フォローアップトレーニングあり
内 容:人にする美容筋膜ヘッドマスター ※ディプロマ発行。
①生活の中に活かす未病学と美容筋膜の世界
②ヘッドケア理論とヘッドマッサージ実践

美容筋膜セラピスト・サロンオーナー養成セミナー有資格講師が指導。