上半身はすっきりしているのに、実は下半身が太いことで悩んでいる女性は多いですよね。
下腹がぽっこりしていて、足も太めでなんだかいつも疲れやすい気がする。
ぴったりしたスキニージーンズなど履きたくても下半身太りが気になってしまい、なかなかチャレンジできなかったりしますよね。

そんな悩ましい、しかもなかなか解消できない下半身太り、もしかしたら立ち方や歩き方に癖があるのが原因かもしれません。

立ち方や歩き方に癖があるのは、身体が歪んでいる証拠です。
特に身体を支える、身体の中身にある骨盤の位置はとても重要で、すっきりした身体を手に入れるためにはまず骨盤を正しい位置に戻すことが大切です。
骨盤を正しい位置に戻すことで下半身リンパの滞りが解消され、リンパの流れが良くなることによりむくみが消え、筋肉もつきやすく余計な脂肪もつきにくくなるのです。

また、注意したいのが普段の生活上の癖です。
職場やカフェ、自宅のソファなど、気づくとついつい脚を組んでいませんか？
実はそういった何気ない普段の癖により、骨盤は歪みやすくなってしまうので、脚を組むなどの癖も治しましょう。