心のリフレッシュ女子会!!

仕事や不調、子育て、介護それぞれの不安や恐怖心、イライラは心身への負担。食べて、しゃべって、笑って過ごす女子会

※テーマと開催日時はLINEでお知らせします。

痛みからの解放!!セルフケアレッスン

1.筋肉をしなやか&鍛えるヨガ

2.睡眠・噛みしめを軽減し、顔こり、むくみを癒すフェイス&ヘッド

3.肩関節・肩甲骨・首が気になる方の上半身リセット

4.歩く力、足・膝・腰の痛みを和らげる下半身リセット

※開催日時はLINEでお知らせします。

※Reトレ月会員様は、月額4回/11,000円

自然あふれる中でココロとカラダの女子旅デトックス!!

カラダ喜ぶ自然の恵み飯 

幸せホルモンセロトニンup!!森林浴を楽しむウォーキング

温泉や足湯でホッと一息

瞬く星空でココロのスージング

Re・トレ朝散歩

※開催日・費用はLINEでお知らせ致します

※参加費は宿泊費・交通費により変更となります。