03-5937-6988
セルフ経筋コンディショニング
カラダSOSに耳を傾け、生活習慣から見直すエイジケアライフ
「自らをいたわるケアライフ」
エイジケアは失う力を補い、バランスを整えることがカギ
体の消化・吸収・代謝の繰り返しの源は毎日の生活
健康のための3つの観点「食べる・寝る・出す」
便利さ追求の裏側で添加物をとり、必要な栄養素が十分に取られないアンバランスな食生活。
国民病とも言える「肩・首・頭のコリ」そして、「糖尿病」「高血圧」「高脂血症」それらは生活習慣との関係が深い。
そうならないために積極的に自分の健康を整え、「セルフ養生」という観点を提案致します。
体質
バランスを整え、病気に至らぬように「未病=養生」に着目しています。
食選力
日々の生活の中での調味料をはじめ、食が持つエネルギーのいただき方を食べながら学ぶ「食選力」
何気ない飲食の積み重ねを良質なものに無理なく変えることから美と健康が始まります。
その方にあった食べ方をサポートします。
食選力の目的
1.体質に合わせた自分のための基本理解
2.不調から食を見直す
3.カラダのいたわり方
- 冷え
- むくみ
- 疲れやすい・代謝の低下
- 免疫低下、皮膚のかゆみ
- 不眠、寝つきが悪い
- 胃腸の調子を崩しやすい
- PMSや不定愁訴が気になる
- 噛みしめ、顎、デコルテのハリ
- アレルギーに悩まされる
- 頑固な肩こり・首コリ
- 崩れる姿勢、猫背、骨盤のズレ
- 便秘、腹部膨満
- 手首、肘、肩・肩甲骨の痛み
- 背中、腰、股関節、膝の不調
- 誰かと話したくなる
- のどがつかえる
- のぼせ、頭痛
- 歩行が不安になる、足トラブル
酵素で腸活！自然治癒力を高める！！
私たちの体は60兆個の細胞でできている。
細胞を働かせる体内酵素は「消化酵素」と「代謝酵素」をきちんと働かせることが重要です。
酵素は体内で様々な役割を担っています。
「消化・吸収」「解毒」「ホルモンの生産・安定」「神経の正常化」「代謝」「老廃物排泄」など。
酵素の状態で健康が左右されているといっても過言ではありません。
単なる近年の酵素ブームではなく、長年の研究開発でつくられた歴史ある酵素。
加齢と共に失われる洗剤酵素を補い、生理作用を保つビタミン・ミネラル、発酵食品
ウェルネス・バランスケアセラピー(商標登録済み)
私たちの願いは、「不調から解放され、明日へ向かうエネルギーチャージ」をし、ハツラツとした人生を応援すること!!
私たちがサロンで提供する施術はカラダの構造に合わせ、組み立てられています。一過性ではなく、本気で自分の健康を気遣う方の健康サポーターを目指しています。
不調に悩まれる方が隠れ家の1室に多くご訪問頂いておりますが、全国に同じようにお客様の健康に本気で寄り添う真のセラピストを育てることと同時に何よりも健康は「日々の積み重ね」であるからこそ、健康を自分自身からヨガやスポーツをするようにはじめて欲しいと願っています。
カラダは自己の不調を私たちに教えてくれています。そのSOSを聞き逃し、病気になってから慌てるのではなく、日々調整することの大切さを知って欲しいのです。
健康診断やお医者様から「栄養バランスを・・・」「軽い運動習慣を・・・」と良く耳にします。それを具体的に広めていくことで、全国に健康の輪が広がり、エネルギーに満ちた生活をそれそれが自分らしくライフステージを楽しめるためにスクールを運営しています。
個人から、家庭から、地域から・・・今こそ自己を見つめ、自己のアンバランスを整えることを私たちは伝えています。
不調を整える「セルフ経筋コンディショニング!!」
日曜または水曜 3日受講料33,000円
お客様から頂く、「維持するためには・・・」「セルフケア方法を知りたい」そうしたご要望に応えて・・・
ウェルネス・バランスケアセラピーの基本 自己の不調調整「心・体・食」のセルフコンディショニングを学びます。
ご家族の病後ケアや健康維持、自己の健康維持にお役立て下さい。
●お申込み方法:ラインからお申込み下さい。
