肩こりや背中、あるいは腰にしつこい痛みや不快感を抱えているという人が増えてきています。
病院などでレントゲンを撮っても異常が無く、痛みの原因がはっきりしないまま痛みに悩まされているという人は多くいます。

こうした痛みの原因として、筋膜が関係している場合があります。
筋膜は、筋肉を包み込んでいる膜状のもので、筋膜はそれ自体が活動するわけではないというのが大きな特徴です。

筋膜はコラーゲンで構成されているため、可逆性のある組織となっていて、外部的要因によって縮んで固くなったり、他の筋膜と癒着することがあるという特徴があります。

筋膜が固くなる、あるいは他の筋膜と癒着してしまうと、その部分にしつこい痛みが発生することになります。

また、一部分の異常だけを引き起こすというわけではなく、筋膜は広い範囲で体の多くの組織とつながっているので、一つの筋膜のねじれが体全体の不調を発生させることがあるため注意が必要です。

こうした症状を改善するには、筋膜をリリースする施術が有効です。
自力で筋膜をリリースするストレッチを行うこともできますが、専門の医療機関やセラビストに相談するのも有効な方法です。