東中野周辺って

2016.10.20

皆さんは東中野という言葉を聞いて何を思い浮かべますか？ 今回は前回のように東中野駅周辺につ... →More

落合駅周辺って

2016.10.18

皆さんは落合駅と聞いて何を思い浮かべますか？ 今回は東京の落合駅周辺についてお話していこう... →More

新宿線の観光

2016.10.16

皆さんは新宿線と聞いて何を思い浮かべますか？ 今回は前回の続きで新宿線周辺の観光についてお... →More

大江戸線の観光

2016.10.14

皆さんは大江戸線を聞いて何を思い浮かべますか？ 東京にいないと何があるかわかりませんよね。... →More

筋膜と痛みの関係とは

2016.10.12

肩こりや背中、あるいは腰にしつこい痛みや不快感を抱えているという人が増えてきています。 病... →More

そもそも筋膜って体の中でどんな役割なの？

2016.10.10

筋膜というのは筋肉を覆う膜のことですが、その存在や存在理由の認知は低い傾向にあります。 し... →More

筋膜のねじれによっておこる体の不調とは

2016.10.08

筋膜とは、体の全ての部分を覆っているネット状の繊維で、体の表層から深層まで体を立体的に支え... →More

筋膜リリースによって筋トレの時に得られる効果とは

2016.10.06

筋膜リリースという言葉を、もうご存知の方も多いのではないでしょうか。 実は、筋膜リリースと... →More

筋膜リリースのやり方の特徴とは

2016.10.04

筋膜リリースとはマッサージの様にゆっくりと圧をかけて筋膜を緩める方法の事です。 ただマッサ... →More

筋膜リリースとストレッチの違いとは

2016.10.02

筋膜リリースとストレッチはその行う目的に違いがあります。 ストレッチは固くなった筋肉そのも... →More