朝ご飯をちゃんと食べていますか?厚生労働省の調査では朝食を抜く人の割り合いが年々増加傾向にあるそうです。 しかし... →More
脂と油、どちらも「あぶら」ですが違いが分かりますか? 脂は常温でも固体のもので、バターやラードが脂になりますが、... →More
マラソン大会の際に、給水所で毎回2〜3杯の水を給水していた人がゴールするなり倒れましたが、これは水中毒と言うもの... →More
太りやすく痩せにくくなった、ダイエットをしてもなかなか痩せない、むくみが気になるなどの悩みを抱えているという人は... →More
便秘は大腸の活動が落ちることによって押し出す力のぜん動運動が落ち、本来排出されるはずの便が残ってしまう状態です。... →More
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